HOME CDC
Giỏ hàng 0 Sản phẩm
Chọn màu cho đèn ngủ: Những vấn đề cần quan tâm
Một chiếc đèn ngủ với ánh sáng thích hợp và thiết kế trang nhã sẽ vừa giúp cho không gian phòng ngủ tinh tế, sang trọng cũng vừa giúp cho giấc ngủ của bạn được ngon hơn và sâu hơn. Vậy chọn đèn ngủ có màu gì để giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ nhất? Cùng tham khảo một số thông tin được Anomaxx chia sẻ dưới đây nhé.
Sai lầm khi chọn màu cho đèn ngủ
Chọn sai màu ánh sáng đèn ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn dễ bị mất ngủ hoặc khó đi vào giấc ngủ hơn. Ánh sáng đèn ngủ hiện nay có những màu chủ yếu như vàng, trắng, cam mờ, xanh,…..Các màu này được dùng cho đèn ngủ có cường độ không quá mạnh, nó chỉ vừa đủ sáng, nhưng không hẳn loại màu nào cũng mang lại một giấc ngủ tốt.
>>Xem thêm: Mẹo chọn kệ trang trí cho phòng khách nhỏ
Một số loại ánh sáng có màu trắng hoặc màu xanh cho dù là cường độ sáng yếu, nhưng cũng có thể gây nên sự ức chế, nó gây nên phản ứng tiết hormon gây buồn ngủ, kéo theo đó là tình trạng khó đi vào giấc ngủ.
Về sinh học, tốt nhất để đi vào giấc ngủ là phải tắt hết các loại đèn, ánh sáng. Tuy nhiên với một số người đặc biệt như trẻ em hay người già thì việc đi ngủ mà tắt tất cả các loại đèn chưa hẳn đã đem đến giấc ngủ tốt bở một số nguyên nhân sau:
Khi tắt hết điện, không gian trở nên tối quá sẽ có thể khiến trẻ em cảm thấy sợ và khó đi vào giấc ngủ. Đôi khi bé hay bị tỉnh giấc, thấy trời tối bé sẽ quấy khóc.
Với người già, ban đêm cũng hay bị tỉnh giấc và đi vệ sinh. Việc tắt hết đèn sẽ ảnh hưởng đến việc đi lại bởi người già có thị lực kém hơn.
Có nhiều người thần kinh kém và phải có chút ánh sáng nhẹ thì mới có thể dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Nên chọn màu gì cho đèn ngủ
Với những ánh sáng trắng hoặc xanh cho dù cường độ sáng nhẹ, bạn cũng nên tránh sử dụng. Loại màu phù hợp nhất để làm ánh sáng đèn ngủ cho bạn là màu cam hoặc vàng nhạt. Khi dùng làm đèn ngủ, loại đèn với màu này được giảm nhẹ công suất và được lồng chụp bao quanh để tạo nên loại ánh sáng mờ, giúp không gian ấm áp và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
Trên đây là một số vấn đề cần quan tâm khi chọn màu cho đèn ngủ được Anomaxx chia sẻ. Hy vọng với những lưu ý trên đã giúp bạn biết cách chọn lựa đèn ngủ cho gia đình để có được những giấc ngủ ngon hơn.
